Hacernos conscientes de que una alimentación desequilibrada puede generar numerosas alteraciones y que una buena nutrición es la base de una buena salud, todos necesitamos los nutrientes básicos (proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas, minerales y agua), cuando elegimos las formas más sanas de cada uno de estos nutrientes y las consumimos de manera equilibrada, ayudamos a que el organismo funcione bien. Con una buena alimentación podremos mejorar nuestro estado de salud, prevenir enfermedades e incluso que desaparezcan. Pero actualmente nuestra dieta no coincide con las necesidades del organismo y por ello no obtenemos los nutrientes necesarios.

Se imparte en el Centro de Terapias Naturales.

Impartida por:

• Soraya Chico Diaz