Importancia del PH en el organismo

Soraya Chico — Tue, 17 Oct 2023 19:51:24 +0000

Los alimentos que engordan, las calorías que contiene un alimento, la cantidad de grasa que tiene un alimento, los alimentos light, dietas milagro, etc.

Todo esto hemos oído hablar mucho de ello y cada vez sabemos mucho más, pero hay una cuestión que no se tiene tan en cuenta y es el efecto que tienen los alimentos en nuestro organismo en cuanto al PH y qué PH tenemos en nuestro organismo.

¿Por qué es tan importante un PH correcto?

Porque, si el PH no es el adecuado las reacciones químicas de nuestro organismo se ven alteradas y los procesos funcionales de éste también. Pues, muchas alteraciones en nuestro organismo son debidas a que nuestra alimentación o nuestro ritmo de vida nos provocan una acidosis en nuestro organismo y el organismo comienza a no funcionar correctamente.

Es importante subrayar la importancia de equilibrar el PH ya que se ha comprobado que muchos casos de obesidad, alteraciones digestivas, cansancio, retención de líquidos, etc. son debidos a un PH incorrecto.

Importancia del PH del organismo:

Contenido extraído de YouTube.

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El polen ha llegado

Soraya Chico — Tue, 17 Oct 2023 19:33:26 +0000

La alergia al polen depende del sistema inmunitario de cada individuo, por eso hay persona que se les manifiesta el proceso y otras no. Las plantas más típicas en España que generan más tipos de alergias son las gramíneas, fresno y olivo.

En la zona Norte de España, destaca los pólenes de gramíneas, en la Zona Sur el olivo y en la Zona Mediterránea con pólenes de Parietaria. La concentración de pólenes es diferente cada año ya que depende de las plantas florecidas, el tiempo que hace, etc.

Síntomas:

Nariz irritada.
Congestión nasal.
Picor de ojos, etc.

¿Por qué se produce una reacción alérgica?

Porque el sistema inmunitario de esa persona reconoce al polen como algo peligroso y lucha contra ellas desencadenando ciertos mecanismos defensivos. El problema es que el sistema inmunológico no es capaz de reconocer a esa sustancia como inofensiva.

Se ha comprobado que:

Aquellos niños que han sido amamantados hasta los 6 meses padecen menos alergias que aquellos que han tomado alimentación preparada.

Estar expuestos al tabaquismo también aumenta las posibilidades de generar una reacción alérgica.

Organismos muy cargados de “toxinas físicas” (aditivos alimentarios, excitantes, medicamentos, contaminación…) “toxinas emocionales” (estrés, ansiedad, nerviosismo, envidia, rencor, guardarse todo para uno…) aumenta las posibilidades de que el organismo no sepa cual es la sustancia inofensiva y cuál no.

Tratamiento natural:

Sustancias que ayuden a mejorar el sistema inmunológico: vitamina C, Equinácea, Zinc, Vitamina E, Hongos, etc.
Sustancias para limpiar el organismo de “toxinas” como la Bardana, Zarzaparrilla, Nogal, Cola de caballo, Alcachofa, Fumaria… Oligoelementos como el Azufre.
Sustancias que reducen la liberación de “histamina “(sustancia que provoca la reacción y por ello los síntomas de la alergia) a nivel de la célula como el Helicriso, Grosellero Negro, etc.

¿Cómo podemos evitar al máximo el contacto con el polen?

Poner en ventanas y coche telas antipolen o filtros antipolen.
No secar la ropa en el exterior.
No dejar la ropa impregnada de polen en el dormitorio.
Hacer deporte en sitios cerrados mientras que haya abundancia de polen.

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